Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję sobotę z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, https://deborahuyse963884.glifeblog.com/38757126/gdy-pochodzę-spać