Gdy następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, https://imogenrfdj908481.vidublog.com/38833178/zanim-pochodzę-spać