डॉ. जांकर मानते हैं कि हाइड्रेशन पाइल्स से बचाव और इलाज दोनों में जरूरी है. मलत्याग करते समय तनाव न लें : मल त्याग के दौरान जोर लगाने से गुदा और मलाशय में नसों पर दबाव पड़ सकता है। इससे बवासीर हो सकता है। अनियमित जीवनशैली: अधिक देर तक बैठने, https://daltonrdfrv.blog-a-story.com/20456679/about-piles-treatment-nice-cks