¡Olvídate de la te aburrimiento constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Tan solo ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Cambia tu posición cada cierto https://pausasactivasanimadas96283.prublogger.com/37927291/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas