¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a revitalizar tu energía y concentración. Solo ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Levántate y muévete cada cierto tiempo para evitar https://pausasactivasactividades86273.daneblogger.com/37425051/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas