A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos naturais, como legumes e carboidratos complexos. Ela também recomenda o consumo moderado de peixe e oleaginosas, além de restringir o consumo de https://shaunamtgh608403.tribunablog.com/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável-53332288