تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تنشيط عضلات https://sahilbuxm955567.wikijm.com/1942024/علاج_البطن_فوائدها_وأسرارها