العادات التي يجب فعلها في الكيتو لمضاعفة حرق الدهون وهي: بعد تعرفك على الطعام الذي يمكن تناوله مع الكيتو وهو كثير جداً ومليء بالخيارات، ننتقل الآن الى الأطعمة الممنوعة في الكيتو التي يجب عليك معرفتها لتجنب الوقوع في الأخطاء وتناولها. ممارسة الرياضة بانتظام لزيادة حرق السعرات الحرارية وتعزيز اللياقة البدنية. https://river06a46.blogunok.com/36916050/not-known-factual-statements-about-رجيم-الكيتو-مع-الصيام-المتقطع