در این مقاله به طور مفصل به نحوه تقویت سنگ‌نوردی در آکادمی می‌پردازیم. ابتدا با شعار پایه صخره‌نوردی آشنا خواهید شد و https://jasperaael935068.webbuzzfeed.com/37164307/م-ع-ل-مه-تمامى-سنگ-نوردی-در-سالن