แหล่งโปรตีนทางเลือก: สำหรับผู้ที่ไม่สามารถบริโภคเนื้อสัตว์ได้ในปริมาณที่เพียงพอ เวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกที่สำคัญ ทานหลังออกกำลังกาย จะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด เพราะกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายหรือถูกใช้งานไป จะมีความต้องการให้โปรตีนมาช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอ แม่ช็อกเจอ รูประหลาดบนหัวลูก! รีบพาส่งโรงพยาบาล หมอบอก “โชคดีมากที่มาไว” อาหารชั้นดีที่หาได้ง่าย ที่ค... https://carlq419acf9.theisblog.com/profile