Il termine mantra significato racchiude un concetto antico e profondo: un mantra è una parola o frase sacra che funge da strumento per calmare la mente e favorire la concentrazione. Derivato dal sanscrito, “manas” (mente) e “tra” (protezione), il mantra è usato da secoli nello yoga e nella meditazione per connettersi con l’energia interiore. Ripetuto con intenzione, aiuta a ridurre lo... https://www.yogkulam.org/blog/it/mantra-definizione-tipi-benefici-e-come-funzionano