Un trabajador que se levanta cada hora para realizar estiramientos o caminar unos minutos por la oficina está practicando pausas activas, lo que le permite reactivar la circulación y mejorar su concentración. Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Programe pausas breves cada hora oa https://michaelp147xdh6.blogsmine.com/profile