أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن التمارين الرياضية قد تزيد من إفراز البروتينات الواقية للأعصاب وتحسّن نمو وتطوّر الخلايا العصبية، ممّا يؤدي إلى تحسين صحّة الدماغ بشكل عام. نصائح طبية أكلات وتمارين تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظم من الصعب أن تكون منتجًا ومتركزًا عندما يكون لديك إرهاق جسدي https://billd332zsl5.get-blogging.com/profile