Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://geraldtwip353473.blogproducer.com/40540420/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen