قياس المسافة حول الجزء الأكبر من الوركين وهو أكبر جزء من الأرداف، وتمثل هذه القراءة محيط الورك. يمكن حساب الوزن المثالي للنساء باستخدام عدة طرق، بما في ذلك: معادلة الوزن المثالي تساعد في معرفة الوزن المثالي لكل شخص. استخدام المعادلة وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يجب أن https://shirine332wnd1.bloggazzo.com/profile