هنا نقدم بعض الأمثلة على كيفية حساب الوزن المثالي لأشخاص مختلفين: [١] وفي المقابل يمكن أن يتسبب نقص الوزن عن الحدود الطبيعية بضعف جهاز المناعة، وهشاشة العظام، والشعور بالتعب، وفقر الدم، ومشاكل الخصوبة خاصة لدى المرأة.[٢] النشاط البدني أساسي للحفاظ على الوزن المثالي. ممارسة التمارين الرياضية الوصول الي الوزن https://derrickp877hyo5.illawiki.com/user