Permítete sentir tus emociones sin juzgarte a ti mismo y recuerda que mereces amor y cuidado, incluso cuando estás solo. Lo ideal es que te centres en tus emociones, sentimientos y pensamientos recurrentes. Todo lo que te venga a la mente, por más insignificante que parezca, puede ser el https://alexisarfti.smblogsites.com/31839556/detalles-ficción-y-relaciones-y-autoestima