Crunching Too High The ab crunch is a subtle movement that lifts the shoulder blades a few inches off the floor. Jerking the shoulders up adds momentum and reduces the effectiveness of the exercise. Veja igualmente: A coleção de Veículos por luxo do Renato Cariani de que deixaria colecionadores por https://social-galaxy.com/story3421241/abdominal-crush-fundamentos-explicado