運動やトレーニング後に音楽を聴くと、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑制されます。 たとえば、ぐずっている赤ちゃんを落ち着かせようとして、背中を一定のリズムで叩いてあやしたりしますが、「ぽん、ぽん、ぽん」と叩くのが胎内にいた時期の心音のリズムに近いことから、安らぎや温もりを感じるともいわれています。 基本的に英語で検索したほうが、良質なものには出会いやすいと思います。 Your bro... https://arthursoicc.qodsblog.com/28765606/①睡眠-no-further-a-mystery