نسقط كرات البطاطس في الزيت الساخن، ونقلّبه لأكثر من مرة بلطف، حتى تصبح ذهبيّة اللون. مقبلات حساء سلطة أطباق جانبية مشروبات سندويشات فطور اكلات وحلويات عيد ميلاد وضع اللحم في قدر على النار، وقليها لمدّة عشر دقائق بالزيت النباتي. طريقة عمل سلطة الجزر المبشور بالشمندر لمقاومة سرطان الثدي للتعرف على https://foodnonfood.co.uk/discovering-the-benefits-of-sunflower-oil-and-chicken-fillet/