En este artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de realizar cualquier clase de ejercicio físico, destacando su importancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los griegos y romanos, https://orbitdeporte.full-design.com/calentar-para-prevenir-lesiones-tu-mejor-estrategia-66293108